#三個問題協助你自我調整
詢問自己時，請放下任何的不可能，但是...，就單純的回答你最渴望的答案。
1.你的理想生活是什麼樣的？
2.你覺得最重要的是什麼？
3.你日常心力重心都放在哪？
前段時間我面臨了低潮，然後療癒覺察完，好了...但一段時間又重複回到舊問題，一直感覺走不出迴圈，就在我感覺到真是受夠了，我很認真的問高我，我到底是哪裡卡住，才會一直鬼打牆。
然後高我只給我這三個問題，我一看到問題，立馬懂了，我所做的所想的都跟我內心深處真的想要的背到而馳，但我卻沒察覺到，只因為我內心想要的，跟頭腦想要的完全相反，內心渴望的是頭腦覺得“不成功的生活方式”，而這樣兩股相反的拉力，把我搞的非常疲累，而問題情緒反覆出現只是要告訴我，我走錯方向了。
三個問題都回答出來後，看看你的日常為前兩個問題的方向努力了多少。
#個案服務
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